TSS= (segundos x NP x IF) / (FTP x3600*) x 100. La cantidad de datos que lo forman lo convierten en un parámetro de referencia muy importante puesto que la ecuación que lo calcula engloba los principales parámetros que componen la carga de entrenamiento, como son el volumen y la intensidad. Para que te hagas una idea del
Principaissignificados de TSS A imagem a seguir apresenta os significados mais utilizados de TSS. Você pode baixar o arquivo de imagem no formato PNG para uso off-line ou enviá-lo para seus amigos por e-mail.Se você é um webmaster de site não comercial, por favor, sinta-se livre para publicar a imagem das definições do TSS em seu site.LaEPA fijó el nivel máximo en 500 mg por litro. Esto significa que por cada litro de agua, no debe haber más de 500 mg de sólidos disueltos. Hay cierto debate sobre el tema, y varÃa de un estado a otro. Una vez más, se trata de una directriz, y los contaminantes en sà son mucho más impactantes que los TDS. La siguiente tabla muestra Vamosa responder una pregunta muy interesante con dos emojis muy populares pero que tienden a confundir, miremos «que significa el 3″ en combinación de dos puntos :3 o «un menor que» Basándoseen el CTL real, puede obtener un número total de TSS por semana. Si su CTL es de alrededor de 40, le recomendamos que empiece con 300-350 TSS por semana. No se olvide de la periodización, debe aumentar su carga de entrenamiento cada semana en unos 3-7 TSS por dÃa, lo que significa 21-49 TSS por
